如何瘦腿最快最有效

泡沫轴瘦腿大学生如何选择泡沫轴 〖壹〗、平滑面泡沫轴 滚筒表面完全光滑，没有任何凸点如何瘦腿最快最有效的泡沫轴，如果是老年人或者是运动强度和频率都不高的人群建议选择密度低、更柔软的材质； 而经常运动健身的人群，可以选择高密度的泡沫轴，硬度更高的泡沫轴，按摩的力度也更大。〖贰〗、选择泡沫轴的步骤如下：…